In onze hectische maatschappij blijven we continue met de hele wereld in verbinding. We mailen, appen, skypen en twitteren erop los. Deze constante informatiestroom, het aanbod van vele activiteiten en onvermijdelijke gebeurtenissen in je leven nemen je in hun stroomversnelling mee.
– Soms voel je hoe je het contact met jezelf verliest –
De agenda en inbox zijn overvol en je hebt het gevoel dat je geleefd wordt. Je hebt het gevoel de regie niet meer zelf in handen te hebben. Je komt moeilijke situaties tegen in je privéleven die je in verwarring brengen en je weet niet meer hoe je verder moet.
Je voelt je overbelast en futloos. Je raakt snel geïrriteerd, je nek en schouders zijn gevoelig en je hoofd is duf. Je wordt onzeker en verliest je zelfvertrouwen. Of je slaapt slecht en blijft maar malen. Zorgelijke gedachten en angstige gevoelens maken je verkrampt. Je voelt je zwaar en energieloos.
– Verbinding maken met jezelf –
Via gesprek, ervaringsoefeningen of aanraakvormen, krijg je de tijd en ruimte om de verbinding te maken met jezelf. Hoe sta je in het leven en wat beleef je daaraan? Welke gedachten gaan door je hoofd en hoe handel je daarnaar?
Je ondekt hoe je vanuit het contact met jezelf keuzes kunt maken. Zo kan je energie weer gaan stromen en kom je terug in je eigen natuur: je eigen vorm en ritme.
Je woont weer in je hele lichaam, je voelt weer wat je hart verlangt en je hoofd is weer helder om de juiste stappen te zetten.