Je wilt goed in je vel zitten. Daar verlangen we allemaal naar.
Ondertussen staan we in onze hectische maatschappij continue met de hele wereld in verbinding. We mailen, appen, skypen en twitteren erop los. Een constante stroom van informatie, een onuitputtelijk aanbod van activiteiten en ook onvermijdelijke gebeurtenissen in ons leven nemen ons in hun stroomversnelling mee.
– Soms voel je hoe je het contact met jezelf verliest –
De agenda en inbox zijn overvol en je hebt het gevoel dat je geleefd wordt. Je hebt het gevoel de regie niet meer zelf in handen te hebben. Je komt moeilijke situaties tegen in je privéleven die je in verwarring brengen en je weet niet meer hoe je verder moet.
Je voelt je overbelast en futloos. Je raakt snel geïrriteerd, je nek en schouders zijn gevoelig en je hoofd is duf. Je wordt onzeker en verliest je zelfvertrouwen. Of je slaapt slecht en blijft maar malen. Zorgelijke gedachten en angstige gevoelens maken je verkrampt. Je voelt je zwaar en energieloos.
– Verbinding maken met jezelf –
Via een counselling gesprek, ervaringsoefeningen of aanraakvormen, krijg je de tijd en ruimte om de verbinding te maken met jezelf. Hoe sta je in het leven en wat beleef je daaraan? Welke gedachten gaan door je hoofd en hoe handel je daarnaar? Welke emoties sturen je aan? Ben je meer een bozig mens of eerder een verdrietig mens? Wat doet dat met jezelf en in je contact met anderen?
Via een counselling gesprek ontdekt hoe je vanuit het contact met jezelf keuzes kunt maken. Zo kan je energie weer gaan stromen en kom je terug in je eigen natuur: je eigen vorm en ritme. Bij counselling gaan we uit van je eigen kracht en mogelijkheden.
Je bent je weer bewust van de signalen die je lichaam je geeft, je voelt weer wat je hart verlangt en je hoofd is weer helder om de juiste stappen te zetten. Je zit weer goed in je vel!